クライミングで、よく聞く褒め言葉。
私にじゃないですよ、他の人が褒められてる言葉。
「身体能力めっちゃ高い！」
「センスある！！」
とか。
そう考えたら、私のええ所って何やろ？
身体能力は、はっきり言ってまったく自信なし。
クライミングセンスは、売ってたら大枚はたいて買ってもいいと思ってるほど、ない。
女性は柔軟性があると思い込んでる男性も多いけど、それもない。
となると、やっぱり女性にしてはあるリーチ。
あとは、なけなしのパワー。
そして、やっぱりガッツか・・。
あと、センスない分、打ち込んでこそ道が開けることを知ってる執念心。
きっと、これ位が私の今の持ち物。
ドラクエのように、持ち物が少しずつ増えていって、レベル上がっていくんやろ。
で、アイテム持ちきれんくなって、色々捨てる。
体重とか。
脂肪とか。
・・という訳で前置き長いですけど、ダイエット始めました。
とりあえず、３か月で３キロ痩せる。
丁度痩せた頃に、岩場シーズンが終わりそうな感じですけどね。
来シーズンの為に、今から頑張っておくことにします。
根本的な食生活の改善。
モモ肉を胸肉に。
白米を玄米に。
チョコレートを枝豆に。
玄米に関しては、家計費との相談という感じですけど、白米と混ぜつつ進めていけたらなーと模索中。
ま、結局言いたいことは、ダイエット始めたので、意に反する行動してたら注意してねって事ですよ。
美味しいものとか、勧めないでね。
ただし、外岩でのおやつだけは今の所、解禁となってますので、あしからず。
こうやって、日常の努力も少しずつ始めていきます。
頑張ろう。
あと、足痛すぎて封印してたミウラーウィメンズ、始動させます。
リンス攻撃も開始してみたよ。
履いて登れる日が一日でも早く訪れますように・・。
おわり
Unknown
ええケツや
ええケツですやん♪♪
って事は置いといて、3ヶ月で3キロのハードルは甘すぎますぜ！！boss！！
高すぎるハードルもいただけないですが、今 クライミングに、自転車、ランニング 全部やってた？かな？
俺も色々調べて やってるんやけど20日間で2.2キロ、体脂肪2%ほど落ちたよ！！
しかも苦労せずに！！
こんどダイエット話で盛り上がりましょか！情報交換してもらいましょか！boss！！
俺の今 行きついてる結論は 血糖値のコントロール！！
血糖値をコントロール出来たら腹もさほど減らないとしたら、、、
どう！？興味わくでしょ(笑)
俺もダイエット 追い込もう！！
コメントありがとう！
コウヘイくん
もしかしてローラもコウヘイくん！？（笑）
って、事は置いといて、甘すぎるん？？
ホンマに？？
えっと、やってるのは、クライミングだけです。
指パキッた時に走ってたけど、もうやってません。＾＾；
自転車は、まだ5回位しか乗ってない。＾＾；
とりあえず、晴れてる日は自転車でジム行く事にします。。
20日で2.2キロってすごいやん。
ほんまに、苦労してないの？
お腹空かん？？
あんまし、きつい食事制限は続けられへんから、嫌なんです。
血糖値コントロールって何よ！
初めて聞いたわ！
また、ホンマに詳しく聞かせてください。
で、言おうと思ってたのに、いつも書き忘れてしまってました。
仕事、今月いっぱいなんやね。
お疲れ様でした！
コウヘイくんがおらんくなる前に、足運びたいと思ってるねんけど・・。
次のスタート、楽しみにしてるわ！
実は、私も、もうすぐ仕事やめるねん。
人生、何度目かのターニングポイントなのか、お互いに実りのある36歳になればいいねー！
頑張ってねー！
ええ事聞いた。
ボスの前で美味しそうにパン食べます。
外岩行けないから、鬼のように登って食べてます。体重計には一週間以上のってないし。
ボスのええところは、やっぱり諦めない心でしょう！魂の登りが一番大事ですよ。それがない限り続けていけないですからね。自分より上手で強かった人も今ではほとんど登ってなかったり、止めた人も一杯いてますからね。
コメントありがとうございます！
つなぎの社長さん
ふふ、ええ事聞いたでしょ！
美味しそうに食べる社長見ながら、ゴンザへの道遠くなるでーとほくそ笑みますから大丈夫です。(￣▽￣)
最近、ほんまにガッツリ登ってますねー！しかも、食べてるんですね！
外岩行けないストレスたまってそう。（笑）
来週あたりから調整されるのでしょうか？
＞＞諦めない心でしょう！
うむむ、最近、折れてしまう事もしばしばあるのですが・・＞＜
魂の登り・・良い言葉ですね。
自分が登りたいから頑張るというシンプルな部分が、たまに左右されたりします。。
マイペースに、諦めずに、今後も頑張ります！！
そうやねん。。
直接 言いたかったんやけど なかなか会えんかったね～～
花園は日、月、火で終了ですわ(*_*)
まぁ、来月はプー太郎なので外岩 行きましょかい～～(^^)v
Unknown
そうやねん！＞＜
今日か明日って事やなー！
明日、行けるかな。。
外岩よろしくー！
っていうか、兄さん強すぎ！
上手もゲットとは驚いたわ。